カテゴリー: 現代人の腸は疲れきっている

便秘の場合、より適切な治療をするために、便秘を障害部位別、起こる原因別に5タイプに分けて考えるとより早く解消できます。 それは、 小腸タイプ 結腸タイプ 直腸・肛門タイプ 内容物タイプ ストレスタイプ という5つです。 ...

午後～夕方になるとガスが腸にたまって、おなかが張りやすくなります。そういうときは、ガスを腸から抜くと楽になります。ガス抜きマッサージがおすすめです。 このガス抜きマッサージは、大腸内視鏡検査で腸内に入った空気をスムーズに...

腸の働きが低下する「停滞腸」が、胸焼け、むくみにつながるといのですが、便秘はこの「停滞腸」がさらに悪化した状態ですから、よりさまざまな不調が生じます。 便には、食べカスばかりでなく、腸から出た老廃物（インドール、スカトー...

ここからは、日本人の多数が悩む現代病「便秘」についてです。最近は便秘外来などもあり、受診者は年々増加しています。 今や便秘に悩む人は500万人起ともいわれています。日本人のおよそ半数になります。とくに10〜30代前半の女...

大腸がんや過敏性腸症候群、炎症性腸疾患など、日本人の腸の病気は年々増加しています。 この変化には、日本人の食生活の変化が大きく影響しています。その変化についてです。 現代人にガンや生活習慣病が増えているのは、食生活が大き...

腸の病気で増えているのは、大腸がんだけではありません。 そのひとつに、「過敏性腸症候群」があります。この病気は、内視鏡検査などで異常が見つからないにもかかわらず、下痢、便秘、腹痛などの慢性的な症状に悩まされるというもので...

生活習慣のチェックはいかがでしたでしょうか？ 思ったより悪い結果がでたという人もいるでしょうし、それほどでもなかったという人もいるでしょう。 ある意味で、それは無理のないことかもしれません。今の日本人の生活は、腸にとって...

腸のためにプラスになる生活 「停滞腸チェック」の診断結果はいかがでしたでしょうか？ 自分の腸のコンディションがわかったところで、続けて、日頃の生活をふりかえってみましょう。生活習慣、なかでも食習慣は、腸の状態に大きく影響...

「停滞腸」は、毎日、排便はあってもおなかが張っていたり、便が残っているような感覚があり、スッキリ感を感じられないなど、便秘とはいえないものの、腸の運動が低下している状態のことです。 この停滞腸が続くと、腸内に長くとどまる...

腸はセロトニンという神経伝達物質を使って運動しています。腸管に食べ物が入ると神経が内容物の通過を感じとり、セロトニンを通じて腸管全体に運動の命令を出しています。 セロトニンは腸が働く発火点となる物質で、腸管神経に広く分布...